nie wiem

wiem że ta dieta nie jest dobra proszę o radę ile czego powinno być żeby miało to sens i nie narobiło problemów ze zdrowiem

OlO - po co sie wypowiadasz jak piszesz nie na temat ? Znam wszystkie te suplementy , znam skład TFB , stoodjoję biotechnologię więc wiem jak co działa od każdej strony! Interesuje mnie po prostu jak to wygląda na poszczególnych "biorących" - czy to takie trudne do zrozumienia ?

[...] WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: b.d ale malo -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dłuuugo ale z pauzami. 6. DIETA: cienko ale byłe czego nie jadam -białko: b.d -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , meta + tesc 8. TRENING: 3-4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]

no wiem, glukoza chyba gwaltownie spada bo nie raz sie w glowce kreci ale to skuteczne.

jak myslicie co bedzie lepsze na nastepny cykl: 1.X-PAND x2 2.NO-XPLODE x2 wiem ze co bym nie wybrał bedzie git, ale moze ktos ma jakies propozycje albo chwali sobie jakis produkt... a moze cos jeszcze innego??? cel masa i siła

Bajerj : o KO to cos wiem moge go wypic przed treningiem, ale naczczo to juz nie, bełtalem juz 3 razy....

diete mam zadnych slodyczy nie jem wiem ze w massakrze jest duzo wegli ale mam nadzieje ze nie zaleje moze ktos sie wypowiedziec czy go zalało???

[...] 3) Ćwiczę od marca (zaczynałem od 62kg) 4) Masa (cel: 80kg) 5) Stosuje BSN AMINO X BCAA i zamierzam jeszcze uzupełniać w razie potrzeby białko K** WPC 80 6) Zapotrzebowanie: 3571.18 KALORIE 175 BIALKO 464.46 WEGLOWODANY 112,6 TLUSZCZ Wiem co to carbo, ale myślałem, że warto dobierać jakieś z witaminami, bo w sumie żadnych nie stosuje [...]

Nie rób ze mnie idiotki kolego, juz ja wiem co i jak;) Dziekuje za pomoc:)

Bo ja wiem czy 1-2 g omega 3 przerwia post, to nie są jakieś wielkie ilości.

Witam! Sam kiedyś paliłem i wiem jak to jest rzucać. Liczysz dni i tygodnie w których już nie palisz, aż w końcu dochodzi do Ciebie że to już, rok, półtorej roku i tak leci, ale po kilku latach niepalenia dalej rozumiem dlaczego paliłem i jakie było to na daną chwilę "fajne". Nawiązując do tematu ... już dwa razy, rozgrzewając się przed maratonem [...]

good year hehe wlasnie wiem ale nie mialem czasu napisac tego ,o spieszylem sie do pracy;)minka poleciala;)

Duraject * wiem ze bad stosowal, imo nandrolon to pomysl z dupy jak dla amatorow nie wspominajac juz nawet o problemie z dobrym stuffem, i jakby tego bylo malo nie rozumiem czemu korzystasz z undera skoro mozesz kupic towar z apteki?:F

Tak wiem, redukować będę pod okiem dietetyka więc myślę że sam najlepiej o tym wie. Odnośnie samej redukcji to nie jakaś wielka, +/- 20 kg ale mimo wszystko... Zmieniony przez - Supel92 w dniu 2015-12-27 19:19:06

wiem czym sie rozni lipomastia od ginekomastii itd ;) to gino mam już od bardzo dawna, zaczalem trenowac jakis miesiac temu po ponad 2 letniej przerwie, test byl na początku 300 przy normie 250-800, po miesiacu cypio 300mg week byl 1500, estro nie badalem Zmieniony przez - prosiak666 w dniu 2019-07-21 21:32:23

Wiem i oczywiście nie wykluczam produkcji krajowej Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-27 15:34:29

nie stosowałem. Ale dawki z tego co wiem to 1,25mg - 5mg na dobre. Jeśli chodzi o proscar to raczej w celuj możliwie jak najmniejszą

Ja wiem ze sie robi w dech i wydech nie mam problemu z biegadniem ani z plucali chociaz byl okres w ktorym palilem ale to bylo dawno..Nie umiem zlapac powietrza przy robienu pompek i dlatego tak sie dzieje ze robie na jednym wchedchu 20 pompek...

tak.. mozesz.. ale po co ??? hmb to antykatabolik ..a bialko to uzupelnieeni diety .. no wiec nie do konca wiem.. czego oczekujesz.. ale 9 drzwiowa szafa z tego nei bedziesz.. ba .. nawet nie puleczka na buuty.. diete stworz ;P

Ok dzieki za porady :) Wiem że ZMA to cynk i magnez. @lestat1986 Nawet nie wiedziałem że to takie tanie jest, jednak jak po 2 tabsy tego i tego to wyjdzie w sumie tyle co puszka ZMA :) // Już nie wspomnę o ilości mg w tabletkach a ZMA Zmieniony przez - Mikus.mce w dniu 2013-06-17 01:29:13